Libri sulla sessualità femminile
C’è una grande riscoperta della sessualità femminile negli ultimi tempi, grazie a importanti studiose e divulgatrici che hanno preso a cuore alcuni temi considerati tabù.
A partire dalla giovanissima Giorgia Soleri con la sua lotta per il riconoscimento della vulvodinia, celebrata con l’uscita del suo primo libro La Signorina Nessuno a Violeta Benini dottoressa che si fa chiamare divulvatrice per la sua missione di rendere edotte più donne possibili.
Parlare di sessualità, di piacere femminile ma anche di endometriosi e vulvodinia non deve più essere una vergogna o un tema da dover celare. Questo ci viene testimoniato da una ricca bibliografia che negli ultimi anni è possibile trovare in libreria con anche un grande riscontro dei lettori dal punto di vista di vendite e posizioni in classifica.
Dal grande successo di Freegida di Linda & Penny alla psicologa Leni con il podcast di successo Vengo anche io, ma anche scienziati del calibro di Pietro Giulio Signorile e Maria Cassano che offrono diete apposite per l’endometriosi o ancora un pratico libro di esercizi per le vacanze a sfondo sessuale.
Se sei alla ricerca di consigli di lettura sul tema, sei nel punto Giusto! Sfoglia la nostra ricca proposta di titoli.
La signorina Nessuno di Giorgia Soleri
Si tratta del libro di esordio di Giorgia Soleri che a pochi giorni dall’uscita era già sold out e in ristampa. La peculiarità del testo è data dalla commistione di più generi: poesia, prosa e illustrazione, che si uniscono per raccontare il dolore della Signorina Nessuno. Giorgia Soleri è conosciuta ai più come attivista per il riconoscimento della vulvodinia come malattia invalidante. Attraverso i suoi versi poetici racconta della sofferenza concentrando l’attenzione del lettore su quanto il male che si può provare possa essere coniugabile in tanti ambiti: dall’amore all’amicizia, dalla malattia alla salute.
È solo endometriosi di Fanny Robin
Un fumetto dissacrante e irriverente che racconta con estrema ironia ma anche serietà l’endometriosi. È infatti ancora poco nota questa malattia di cui molte donne ne soffrono e per questo motivo Fanny Robin e MaY Fait Des Gribouillis hanno deciso di raccontare la loro esperienza attraverso delle tavole illustrate. La necessità di un maggiore dialogo sulla malattia, un più ampio approfondimento su che cosa significhi vivere con l’endometriosi: questi sono solo alcuni degli obiettivi del volume. Chi lo ha letto lo ha trovato istruttivo, divertente e necessario.
La dieta anti endometriosi di Pietro Giulio Signorile e Maria Cassano
L’endometriosi è principalmente una forte infiammazione che colpisce molte donne, rendendo le loro esistenze complesse. In questo libro – curato dalla Fondazione Italiana Endometriosi – Pietro Giulio Signorile e Maria Cassano consigliano di ripartire da una sana alimentazione per cercare di tenere sotto controllo l’infiammazione dell’organismo. Si tratta di una cura quotidiana da attuare ricetta dopo ricetta per riequilibrare il corpo e la mente, verso una guarigione non solo fisica ma anche dell’anima. Il libro è corredato da 70 pratiche e semplici ricette.
Il dolore intimo vulvare e perineale di Ezio Vincenti
Si tratta di un testo che si pone a metà tra un saggio scientifico e un libro di divulgazione scientifica sul tema del dolore intimo vulvare e perineale. Ezio Vincenti propone diversi casi in cui il dolore intimo è stato diagnosticato e ne indaga alcuni dei principali aspetti andando a sottolineare e a proporre soluzioni che sono di stampo terapeutico o di intervento chirurgico (sia di bassa che alta intensità). Gli esempi avanzati non sono solo di donne ma anche di uomini che soffrono di dolore intimo, spesso invalidando alcune delle principali funzioni. Un libro utile e interessante per tutti.
I segreti del perineo di Elena Bertozzi e Cristina Pelagatti
Vulvodinia, vaginismo, lichen, endometriosi: parole di cui spesso non si sa il significato, eppure oggigiorno sono state studiate ed indagate, ma purtroppo non ancora riconosciute dal sistema sanitario italiano. Questo libro cerca di spiegarle ma soprattutto dare consigli pratici ed effettivi a donne che non hanno ancora compreso se il loro dolore intimo possa avere altre origini o sfociare in una di queste malattie. Tutto parte da una valutazione del pavimento pelvico, conoscere il proprio perineo può essere uno dei fattori iniziali per capire il proprio corpo. In questo libro si cerca di comprendere ogni dolore, portando esempi e testimonianze dirette di molte donne.
Elena Bertozzi - Cristina Pelagatti, I segreti del perineo. Vincere i tabù per una vagina felice
Piacere di conoscermi di Sabina Fasoli
Un manuale o un libro? È semplicemente ciò che può esserti utile. Puoi sfogliarlo come un manuale per cercare le risposte alle tue domande oppure leggertelo dall’inizio alla fine come un romanzo. Si tratta di un libro in cui puoi imparare a conoscere il tuo corpo, come è fatto, quali sono le sue potenzialità e indagare il mondo della sessualità in maniera facile, chiara e rapida. Interessante è la parte in cui si cerca di far emergere i falsi miti e le fake news per poter parlare di sessualità in maniera normale senza troppi tabù.
Sabina Fasoli, Piacere di conoscermi. Chi sono, come sono, cosa mi piace
Freegida di Linda & Penny
Un libro che ti aiuterà a capire la tua sessualità in maniera naturale e costruttiva. Parole come kink e sex toys non saranno più dei tabù ma potranno entrare nel tuo normale vocabolario senza vergogna o remore. Perché sì parlare di sesso non deve più essere considerato una “cosa sporca” o una cosa che non debbono affrontare le brave ragazze. Con questo libro Linda e Penny ti raccontano apertamente di dating online, di sexting, masturbazione, pornografia, perché sono elementi della quotidianità ed è opportuno essere edotti e consapevoli nell’utilizzo del proprio corpo.
Linda & Penny, Freegida. Sesso, tinder, masturbazione e altri cazzi
Eros. L'arte di amare senza tabù di Betony Vernon
Un libro illustrato che rimette al centro della coppia l’erotismo, attraverso immagini che raccontano di seduzione e celebra l’orgasmo come apoteosi del piacere dei corpi. Il volume è stato pubblicato per la prima volta negli Stati Uniti nel 2013 da Rizzoli International Publications con il titolo The Boudoir Bible. The Uninhibited Sex Guide for Today riscuotendo un enorme successo al punto tale da venir pubblicato in tutto il mondo. Il libro è particolarmente apprezzato per la serietà con cui si affrontano tematiche come il bondage e la stimolazione di zone erogene. Viene quindi bandito qualsiasi inibizione per lasciarsi andare all’erotico nella sua estrema purezza.
Betony Vernon, Eros. L'arte di amare senza tabù. Ediz. a colori
Senza tabù di Violeta Benini
Violeta Benini è una divulvatrice e già dal nome con cui si definisce è capibile quale sia il suo scopo: la divulgazione del mondo e del corpo femminile attraverso il suo organo principale, la vulva. Per troppo tempo il piacere della donna non è stato valorizzato a sufficienza, considerato un tabù da non nominare, pena la considerazione della donna come poco di buono. Questo ha comportato una grande ignoranza da parte delle donne sul proprio corpo e su come questo funzioni, soprattutto per stimolarne il piacere. Benini crea un libro che vuole delucidare i dubbi, aiutare nella conoscenza e dare consigli pratici su come raggiungere il piacere.
Violeta Benini, Senza tabù. Il mio corpo (come funziona). Il piacere (come si fa)
Il manuale definitivo per l'intimità di coppia
Partendo dal presupposto che nessun manuale potrà mai essere risolutivo quanto la sperimentazione, Nicoletta Musso, Davide Oreglia, Marco e Maria di Briicks hanno realizzato quello che viene oggettivamente definito il manuale definitivo per l’intimità di coppia. Sarà utile per la coppia navigata in pirotecniche evoluzioni ma anche per quella alle primissime esperienze, da quella che vorrebbe di più per ingranare a quella che crede ci sia ancora qualcosa da scoprire ma non sa come. L’intimità di coppia va scoperta e grazie a questo libro avrai qualche spunto in più su come partire, ingranare e infine terminare con il botto.
Piacere mio di Leni
La psicologa Leni, dopo il grande successo del podcast Vengo anche io, ha deciso di aiutare ancora di più le sue seguaci confezionando un libro pratico sul piacere sessuale. Chi l’ha detto infatti che l’orgasmo sia raggiungibile solo con la penetrazione? Leni indaga e presenta alcuni dei mezzi per raggiungere l’orgasmo in maniera chiara ed immediata per tutte. Se si conosce il proprio corpo si può arrivare a fare qualsiasi cosa: parola di Leni.
Leni, Piacere mio. Guida straordinariamente pratica all'orgasmo
Tutto quello che devi sapere sul sesso di Silvia Gioffreda e Nicola Macchione
Hai presente il libro delle vacanze che tutte le estati dovevi fare svogliatamente per settembre? Ecco, il procedimento è lo stesso ma questa volta si tratta di un libro di esercizi molto divertenti non di matematica, non di grammatica ma sul sesso. La sessuologa Silvia Gioffreda e l’urologo Nicola Macchione hanno composto cento pagine di esercizi, disegni, giochi e curiosità che permettono di svagarsi e sperimentare con il proprio partner nuove possibilità in ambito sessuale. Se sei ripetente o il primo della classe questo eserciziario diventerà indispensabile.
Amorologia di Cinque Teresa
Le relazioni non sono mai semplici: le persone devono non solo piacersi ma anche sapersi trovare a metà in molte occasioni senza annullare una parte di sé. E questo non è facile. Teresa Cinque – che si definisce "ricercatrice sentimentale" – ha studiato i territori dell’amore rendendosi conto di quante più volte capita di lasciarsi all’interno di una vita che restare insieme, di quanto si sbagli nelle relazioni, di quanto contano le proprie esperienze, gli ormoni e la leggerezza con cui si affronta la vita. In questo libro ci pone alcuni dei suoi casi studio, alcuni attinti dalla propria biografia, per riportare un manuale umile sulle relazioni di coppia fra uomini e donne.
Cinque Teresa, Amorologia. Guida (quasi) imparziale alle relazioni e al sesso
Vengo prima io di Roberta Rossi e Giulia Balducci
Ci sono donne che non hanno mai provato un orgasmo. Capita di simularlo, di inventarsi di averlo raggiunto, ma in poche ammettono di non avercela fatta e chiedono aiuto. Sono sedicimila le donne che si sono aperte in un dialogo schietto e ricco di riflessioni dal quale è nato questo libro. Roberta Rossi ha raccolto tutti questi dubbi e ha risposto a migliaia di donne con le domande più incerte sul sesso e sulla stimolazione del piacere. Di alcune di loro si legge le accalorate testimonianze anche dopo i consigli, le dichiarazioni di esserci finalmente riuscite e di come questa riscoperta del proprio corpo abbia fatto rinascere in loro una nuova vita.
Roberta Rossi - Giulia Balducci, Vengo prima io. Guida al piacere e all'orgasmo femminile
Il piacere femminile di Ilaria Consolo
Se sei alla ricerca di excursus storico, biologico, psicologico, relazionale del complesso universo femminile questo è il libro che fa per te. In maniera concreta Ilaria Consolo racconta la storia delle donne, dei tabù e dei condizionamenti psicologici che hanno portato le donne a nascondersi e a non dichiarare i propri piaceri carnali. È importante quindi pensare al futuro dell’universo femminile costruendo una nuova femminilità basata sull’autostima, anche di stampo erotico, che si fondi soprattutto su una conoscenza di sé, di cui questo libro può segnare i primi passi.
Ilaria Consolo, Il piacere femminile. Scoprire, sperimentare e vivere la sessualità
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